zìwǒànmó 自我按摩 拼音 zì wǒ àn mó 注音 ㄗˋ ㄨㄛˇ ㄢˋ ㄇㄛˊ 自我按摩是什么意思？ 词语解释◎也称“自我推拿”、“保健按摩”。指应用各种推拿手法在自己身体的一定部位上进行按摩，以放松肌肉或防治疾病，如预防近视眼的“眼保健操”。