shuìmiányǎngshēng 睡眠养生 拼音 shuì mián yǎng shēng 注音 ㄕㄨㄟˋ ㄇㄧㄢˊ ㄧㄤˇ ㄕㄥ 繁体 睡眠養生 睡眠养生是什么意思？ 词语解释◎指运用一定的方法保养生命，睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命，补气养精调神，防衰的目的。