liàngōngshíbāfǎ 练功十八法 拼音 liàn gōng shí bā fǎ 注音 ㄌㄧㄢˋ ㄍㄨㄥ ㄕˊ ㄅㄚ ㄈㄚˇ 繁体 練功十八法 练功十八法是什么意思？ 词语解释练功十八法liàn gōng shí bā fǎ◎民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法，共十八节动作组成。简单易行，具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。