gànglíng 杠铃 拼音 gàng líng 注音 ㄍㄤˋ ㄌㄧㄥˊ 繁体 杠鈴 杠铃是什么意思？ 词语解释杠铃gàng líng◎金属制的举重器械。在横杠两端安上圆盘形杠铃片组成，杠铃轻重不等，比赛或训练时可根据体力调节重量。英文barbell;国语辞典杠铃gàng líng◎一种举重器械。在铁制横杠的两端置有圆盘形的铁块，练习或比赛时，可依据能力来调整铁块的重量。网络解释杠铃杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。