马步

拼音 mǎ bù

注音 ㄇㄚˇ ㄅㄨˋ

繁体 馬步


详细解释

词语解释

马步mǎ bù

马步似的芭蕾舞步。

英文pas de cheval;

引证解释

1.马神名。

例证《周礼 · 夏官 · 校人》:“冬祭 马步。”
郑玄 注:“马步,神为灾害马者。”
唐 · 张说 《大唐陇右监校颂德碑》:“若夫春祭 马祖,夏祭 先牧,秋祭 马社,冬祭 马步,敬其本也。”

2.骑兵和步兵。

例证《南史 · 梁纪上 · 武帝》:“﹝ 萧衍 ﹞仍遣 曹景宗、萧颖远 领马步进顿 江寧。”
《元典章 · 刑部十三 · 防盗》:“随州府驛路置廵马及马步弓手。”
清 · 鲁一同 《檄凤颍淮徐泗宿海八府属文》:“马步并进,更番休息。”

3.马行进的步子。

例证《西游记》第六五回:“师徒们也自寻芳踏翠,缓随马步。”

4.武术或体操的一种动作。两脚分开与肩齐,大腿放平和小腿约成90度角。此姿势使自己牢稳不动,便于迎击对手。

例证鲁迅 《呐喊 · 阿Q正传》:“阿Q 连忙捏好砖头,摆开马步,准备和黑狗来开战。”
高云览 《小城春秋》第二章:“剑平 也铁青着脸……站稳了马步,准备拼。”

国语辞典

马步mǎ bù

1.两腿分开,超过肩宽,采半蹲姿势。

2.马队和步兵。

网络解释

马步

马步是练习武术最基本的桩步,因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。

马步是练武前的基本功之一,所谓“练拳不练功,到老一场空”,意指空学那些拳谱套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿。

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字义分解